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| Termin | Ort / Treffpunkt | Maßnahme | verantwortlich |
| April - Oktober montags, 18.00 - 20.00 Uhr | Sinzig, Ahrbrücke | Inline Skating/Nordic Blading | Saskia Palluck |
| April - Oktober dienstags, 18.00 -19.30 Uhr | Bad Bodendorf, Sportplatz | Nordic Walking | Stefan Meyer |
| mittwochs, 20.00 -
21.30 Uhr (nicht in den Ferien) | Remagen, Rheinhalle | Skigymnastik (Kraft und Ausdauer) | Jörg Schmerer |
| in den Sommerferien mittwochs, 18.30 - 21.30 Uhr | Remagen, Anleger KölnDüsseldorfer | Fahrradfahren an Rhein und Ahr | Anmeldung
unter 0173 7847 159 |
| in den
Sommerferien mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr | Sinzig, Auf dem Strengel | Fahrradfahren an Rhein und Ahr | Roland Janik |
| donnerstags, 18.00 -
19.00 Uhr (nicht in den Ferien) | Remagen, Rheinhalle | Skygymnastik (Beweglichkeit) | Emerich Czurda |
| Oktober - April samstags, 10.00 - 12.30 Uhr | Remagen, Parkplatz RheinAhr Campus | Nordic Walking | Stefan Meyer |